妊娠すると、普段は気にならないことが不安になりますよね。
この製品は使っても大丈夫？
お腹の赤ちゃんに影響しない？
このように神経質になると思います。
普段使っている「トリートメント」に関しても「大丈夫かな？悪影響はない？」と心配になる人は多いのではないでしょうか。
はじめまして！ヘッドセラピスト＆ライターのAccoです♪
おなかの赤ちゃんへの影響を気にするとキリがありませんが、妊娠中や産後は、体に優しいものを使ったほうが赤ちゃんにもご自身にも安心です。
そこでこの記事では、妊娠中に安心して使えるトリートメントについてまとめました。
- なぜ体に優しいトリートメントを使うべきか
- 妊娠中に気をつけたい経皮毒について
- 注意したいトリートメントの成分
- 妊娠中におすすめできるトリートメント
ひとつでも参考にしてもらえると嬉しいです。
なぜ妊娠中は体に優しいトリートメントを使ったほうが良いの？
妊娠中の体は、とても敏感です。
これはホルモンの影響によるもので、例えば、
- たくさん寝ても眠い
- 無性に食べたいものがでてくる
- 匂いに敏感になる（匂いつわりなど）
など、人それぞれ体に何かしらの変化が起こります。
ホルモンの影響は、肌荒れや髪のパサつきなど、外見にも現れてきます。
つまり、妊娠中は体が敏感に反応しやすいため、これまで普通に使っていたものでも刺激が強すぎたりトラブルが起きやすくなるんです。
そのため、なるべく体に優しいものや刺激が少ないものを使ったほうが安心と言えるのです。
【トリートメント選びでも注意】妊娠中とくに気をつけたい経皮毒
そして、妊娠中にトリートメントのように「体に直接つけて使うもの」を選ぶとき、気をつけてほしいのが「経皮毒」です。
経皮毒とは、以下を指します。
経皮毒 ＝ 日常使われる製品を通じて、皮膚から有害性のある化学物質が吸収されること
では、日常使われる製品とはどんなものでしょう 化粧品・シャンプー＆トリートメント・整髪剤・ボディーシャンプー・衣類・肌着・ナプキン・おむつ・洗濯洗剤・柔軟剤などなど。
経皮毒は、体内に吸収されたあと体外に排出されるのはたったの１０％程度とされ、残りの９０％は体内に蓄積されると言われています。
そして経皮毒は、赤ちゃんのいる「子宮」にまで及ぶという話もあります。
また、経皮毒が皮膚から吸収される量の割合のことを「経皮吸収率」と言います。
この経皮吸収率は、体の部分によって異なります。
例えば、腕の皮膚を1とすると頭皮の経皮吸収率は3.5倍。首や額に至っては6倍と言われています。
でも、トリートメントは
毛先につけるから
平気なのでは？
と思う方もいるかもしれません。
でも、頭皮に直接つかなくても、トリートメントを流す際に頭皮や首から経皮吸収してしまう可能性は考えられます。
もちろん、過度に気にする必要はありませんが、妊娠中の体はとても敏感なので、普段よりも慎重にトリートメントなどの美容品を選んだほうが安心ではないでしょうか。
妊娠中や産後は、有害物質が含まれていない肌に優しいトリートメントを使うことをおすすめします。
妊娠中はどんな成分に注意してトリートメントを選べば良いの！？
さてここまで、妊娠中は体に優しく刺激が少ないトリートメントを選んだほうが安心とお伝えしてきました。
では、どんな成分に気をつけたら良いのでしょうか。
トリートメントに含まれる成分で注意したいのは、以下のような化学成分です。
- コンディショニング剤
（カチオン界面活性剤） - 合成防腐剤
- 合成香料
- 合成着色料
- シリコン
「カチオン界面活性剤」は、髪の手触りや柔らかさ、静電気を防止する目的で使われますが、刺激が強く吸着性の強い物質です。
よく「トリートメントを頭皮に付けるのはNG」と言われる理由は、このような刺激のある成分が入っているためです。
また、合成防腐剤や合成香料も皮膚のかぶれや炎症を起こしやすい成分です。
原価が安い化学成分は安い化粧品によく使われていますが、デメリットもあるので注意が必要です。
そして、シリコンは
- 頭皮や髪に残留しやすい
- ニオイ
- ベタつき
などの原因になる場合もあるため、ノンシリコンが理想です。
繰り返しになりますが、妊娠中は体が敏感に反応しやすくなります。
なるべく上記のような化学成分が使われていないトリートメントを選んだほうが安心です。
妊娠中に安心のトリートメントとは？
では、妊娠中どんなトリートメントを選べば安心なのでしょうか？
それは、できるだけ低刺激で天然由来成分で作られたトリートメントを選ぶことです。
例えば、
- 植物オイルで指通りを良くしている
- アロマで香りを足している
- 防腐効果のある植物を配合している
など、自然素材でトリートメント効果を作っている商品がおすすめです。
これはトリートメントに限った話ではないですし、あまり神経質になるのもよくありませんが、「赤ちゃんにも使える」と記載されている商品を選ぶとさらに安心です。
まとめると、妊婦中にトリートメントを選ぶときは以下の３つのポイントを意識してみてください。
- 天然由来成分でつくられているもの
- 栄養豊富なもの
- 赤ちゃんにも使えるもの
ただし、こうしたトリートメントは防腐剤が入っていない場合があるため、開封後の使用期限が短い商品もあります。購入する場合は、使用期限などもチェックしましょう。
食べ物と同じで、トリートメントも赤ちゃんに影響のないものを使うと安心です。
妊婦さんにおすすめできるオーガニックトリートメント
では具体的に、どのトリートメントを使ったら良いのでしょうか。
妊婦さん向けに作られたトリートメントはたくさんありますが、私がイチオシなのはハーバニエンス（旧ハーブガーデン）というコンディショナー（トリートメント）です。
商品名は「コンディショナー」ですが、
- 頭皮に付けてもOK
- ４３種類の天然美容成分が配合
- 洗い流さないトリートメントにもなる
など、妊婦さんにもおすすめできるとても使いやすいトリートメントです。
天然由来成分で作られているので、サラッとした質感で洗い流すときも簡単。お風呂が大変な妊婦さんにとって、かなり嬉しい使い心地です。
美容成分も豊富に使われているので、妊娠中はもちろん産後の抜け毛対策にもなります。
ハーバニエンスは、シャンプーも同じように天然由来成分100%なので、セットで使えば妊娠中のヘアケアはこれで安心です。
トリートメント単品での購入は、楽天やAmazonなどが便利です。
シャンプーとセットを購入する場合は、下記の公式サイトがお得に購入できるのでチェックしてみてください。
まとめ：【妊婦さんにおすすめ】妊娠中に安心して使えるトリートメントとは？
最初にお伝えしたように、妊娠中はおなかの赤ちゃんやご自身のためにも、体に優しいトリートメントを使ったほうが安心です。
体や赤ちゃんに優しいということは、髪や頭皮にも優しく、美髪をキープすることにも繋がります。
ママになっても美しい髪を維持できるように、今のうちから体に優しいトリートメントを使ってみてください！