妊娠したら
シャンプーの匂いが
気になる…
匂いがきつくない
リフレッシュできる
シャンプーを知りたい
このように「匂いつわり」に悩まれていませんか？
妊娠して体調がつらい時期、好きだった香りや強いニオイが気になる人は多いと言われています。
「無香料シャンプーなら平気かも」と思いがちですが、実はシャンプー剤の独特な匂いを不快に感じる場合もあります。
それに、無香料のシャンプーで髪を洗っても、気分が上がりませんよね。
体調が不安定な時期こそ、心地よい香りのシャンプーでリフレッシュしたいはずです。
はじめまして！ヘッドセラピスト＆ライターのAccoです♪
この記事では、つわり中でも使いやすいシャンプーについてまとめました。
ズバリそれは、柑橘系のアロマシャンプーです。
柑橘の香りは、リフレッシュ効果はもちろん美髪効果もあるのでおすすめ。シャンプー選びに迷われている妊婦さんの参考にしてもらえたら嬉しいです。
お腹の赤ちゃんにも優しいシャンプーをチョイスしたので、ぜひチェックしてみてください。
- つわり中は柑橘の香りがおすすめの理由
- 柑橘系シャンプーを使う注意点
- 匂いつわりにおすすめのシャンプー３選
つわり中のシャンプーは柑橘の香りがおすすめの理由
つわり中はたくさんのエネルギーを使い心も身体もヘトヘト。そんなときに元気をチャージしやすいのがアロマです。
アロマは、わたしたちの五感にはたらきかけ、心身の不調を緩和してくれます。
つわり中の妊婦さんにおすすめのアロマは、以下のような柑橘系がぴったり。
- グレープフルーツ
- レモン
- オレンジスイート
- ライム
明るく元気になれる香りで、妊婦中の使用もOKとされています。
以前勤務していたサロンでは、柑橘系のシャンプーは妊婦さんにとても喜ばれました。
柑橘系のアロマシャンプーを使うメリット
柑橘系のアロマで期待できる効果は、
- リフレッシュ効果
- 疲労回復
- むくみ防止
- 美肌効果
- 美髪効果
などたくさんあります。
柑橘の爽やかな香りは、自律神経やホルモンバランスにはたらきかけ、気分をリフレッシュしてくれます。
身体のこわばりやコリもほぐれ、疲労回復にもおすすめです。
また、肌の引き締め効果や老廃物を排出してくれる効果もあるので、妊婦さんのむくみ防止にもなります。
そして豊富なビタミンが、お肌や髪にハリと潤いを与えてくれます。
このように、柑橘系の香りは妊婦さんが取り入れやすいアロマです。
ただし「柑橘系の香りを身体が受け付けない」という場合は、使用を控えたほうが無難です。
つわり中に柑橘系のアロマシャンプーを使うときの注意点
つわり中に柑橘系のアロマシャンプーを使うとき、注意してほしいことが１つあります。
それは、１００％天然香料のアロマシャンプーを使うことです。
例えば「オレンジの香り」と記載があっても、実際はオレンジに似た香りを人工的に精製した合成香料を使っているシャンプーもあります。
合成香料が悪いというわけではありませんが、アロマのパワーを得るには１００％天然香料が理想です。
人工の合成香料では体の不調を緩和したり美髪効果を得られない可能性があるので、１００％植物から抽出している香りかどうかを確認してから購入しましょう。
「匂いつわり」におすすめできる柑橘系シャンプーBEST３
ではここからは、つわり中に使いやすい柑橘系アロマシャンプーを３つご紹介します！
いずれも、お肌に負担の少ない「ノンシリコンアミノ酸系シャンプー」をチョイスしたので購入の参考にしてみてください。
- プリグリオ｜シトラスシャンプー
- さくらの森｜ハーバニエンスシャンプー
- haru黒髪スカルプシャンプー
第３位 プリグリオ｜シトラスシャンプー
洗顔料と同じ処方で作られた、顔・頭・体を全身洗える低刺激シャンプーです。すっきりとしたグレープフルーツの香りが心地よく、気分をリフレッシュできます。
香りはそこまで強すぎず、シャンプー中に香るくらいです。
コスパもよく、家族で使う方は業務用サイズも購入できてとてもお得です。
第２位 さくらの森｜ハーバニエンスシャンプー
シャンプー剤自体が天然由来成分100%の妊娠さんでも安心して使えるシャンプーです。
ノンシリコンとは思えないなめならか手触りと艶感は、一度使うと手放せなくなります。
アミノ酸やミネラルが豊富な天然美容成分「フルボ酸」を配合しているので、リフレッシュだけでなく美髪にもおすすめです。
気になる香りは、オーガニックハーブにラベンダーやオレンジ精油を効かせた爽やかな香りです。
まるでハーブ畑にいるような香りですが、強すぎず髪にしつこく残らないので好印象です。
第１位 haru｜kurokamiスカルプ
産後に髪のトラブルで悩んだママが開発した、100％天然由来のシャンプーです。
シャンプーによく含まれている、
シリコン・合成ポリマー・カチオン界面活性剤・石油系界面活性剤・合成香料・合成着色料・鉱物油・紫外線吸収剤・合成防腐剤・合成保存料
これらはすべて無添加です。
妊娠すると気になる方が多い「白髪」に効果的な「ヘマチン」を配合していたり、天然の「シルク・真珠エキス」などの潤い成分のおかげで、コンディショナーは必要ありません。
香りは、６種類の柑橘アロマオイル（レモン果皮油・アオモジ果実油・グレープフルーツ果皮油・オレンジ油・イランイラン花油・ライム油）をブレンドした、誰にでも好まれそうなフレッシュな香りです。
泡立ちや洗い心地もよく、心のモヤモヤも吹き飛びそうなシャンプーです。
アロマシャンプーが心配な方は担当の先生に確認
ちなみに、プリグリオのシトラスシャンプーは、私が働いていたヘアサロンで妊婦されている方に実際に使用していました。
市販のシャンプーよりも成分が優しく、安心して使えるシャンプーだと思います。
また、ハーバニエンスとharuは個人的に使った経験がありますが、どちらも洗い心地や香りがとても良く、リフレッシュできるオーガニックシャンプーです。
念のためハーバニエンスとharuの販売会社に確認しましたが「妊娠中でも使用可能ですよ」と返事をいただきました。
もしも
アロマシャンプーを
使いたいけど
妊娠中だし大丈夫かな…
と悩む場合は、担当の先生に相談してみてくださいね。
まとめ：つわり中でも楽しめる柑橘系シャンプーがおすすめ
今回ご紹介した柑橘系シャンプーのなかで「使ってみたい」と思うシャンプーはありましたか？
- プリグリオ｜シトラスシャンプー
- さくらの森｜ハーバニエンスシャンプー
- haru黒髪スカルプシャンプー
最後にお得に購入できる方法をお伝えします。
プリグリオのシトラスシャンプーは、楽天やAmazonでの購入がお得です。
詰替え用も売っているので、コスパ良く柑橘系アロマシャンプーを使えます。
ハーバニエンスとharu黒髪スカルプは、公式オンラインショップが断然お得です。
半額キャンペーンや初回特典があったり、万が一の返品保証が付くのも公式オンラインショップ（保証期間あり）なので、チェックしてみてください。
もしもどれにしようか迷ってしまった場合は、haruシャンプーを使ってみてはいかがでしょうか。
柑橘類が贅沢に配合されているので香りが良く、コンディショナー要らずなので時短＆節約もできる妊娠中に嬉しいシャンプーです。
柑橘系のシャンプーを使って、快適なマタニティライフを送りましょう！